Comida saludable

Objetivo

El destino es la improvisación de la comida para los estudiantes con la venta de la comida saludable para promocionar la concentración y la fuerza.

Para añadir más, nosotros queremos introducir días de información con expertos en determinadas asignaturas. Determinadas asignaturas están en efecto para el alcohol, fumar, comida vegetariana, los entornos de vida vegana y la crueldad animal en la producción de alimentos.

Además, nosotros queremos introducir alternativas saludables para los estudiantes, por ejemplo el zalamero, zumo fresco, té sin azúcar y dulces saludables. La energía aumenta por ese caso, el bienestar mejorado y la motivación pueden empezar en la vida de escuela.

Principalmente queremos inspirar a los estudiantes a construir un estilo de vida saludable de forma permanente y regular y para mantenerlo.

Los problemas que son resueltos con estas medidas

Los problemas son el consumo de alcohol y cigarrillos de algunos estudiantes, poco conocimiento sobre alimentos saludables y cómo se prepara, pocas actividades deportivas, trastornos del sueño y el estrés privado o condicionado por la escuela, lo que conduce de nuevo a malos hábitos alimenticios ya menudo con sobrepeso o bajo peso Estudiantes.

Pasos implementados

  • Organizar reuniones con expertos y organizar capacitaciones sobre alimentos saludables
  • Preparar presentaciones para los estudiantes, presentarlos al tema en las lecciones de biología y lecciones deportivas
  • Organizar días saludables y además llamar la atención sobre los efectos del alcohol y los cigarrillos, así como introducir alimentos saludables, por ejemplo galletas de trigo de plátano o diferentes ensaladas
  • Tener alimentos saludables vendidos en la cafetería
  • Piense en las posibilidades de reducir las porciones de sal y la cantidad de grasa en casi todos los alimentos y refrescos
  • Hacer carteles y colgarlos para recordar a los estudiantes
  • Contacte a las organizaciones que protegen a los animales y recopile información sobre este tema
  • Introducir lecciones relacionadas con la salud
  • Desarrolle una "cocina saludable" para los estudiantes, con ideas de recetas baratas e información sobre el efecto de los alimentos saludables
  • Promover el uso de envases reciclables, como latas de plástico en lugar de papel de aluminio y para comprar productos regionales o Fairtrade
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